لوحة التحكم الزمنية (CycleCalendar): هي تقويم تفاعلي يسمح لكِ بتحديث "السنة" و"شهر البداية"، مع عرض مرئي يفرق بين الأيام "الفعلية" (التي تم تسجيلها) والأيام "المقدرة" (المتوقعة مستقبلاً) بألوان مختلفة.
نظام الحساب الذاتي: يقوم الملف بحساب "متوسط طول الدورة" (عدد الأيام بين دورتين) و"متوسط طول فترة الحيض" بناءً على البيانات التي تدخلينها في الجدول المخصص، مما يساعد في تحويل الملاحظات الفردية إلى أنماط دورية يمكن التنبؤ بها.
ورقة المساعدة (Help): توفر إرشادات واضحة للخطوات الأولى، مما يجعله ملفاً سهل الاستخدام حتى لو لم تكن لديكِ خبرة سابقة في استخدام الجداول الحسابية.
الهدف: يهدف الملف إلى منحكِ فهماً أعمق لإيقاع جسمكِ الخاص عبر التوثيق المنهجي، مما يساعد في التخطيط والوعي الصحي.
